200/h yoga - ausbildung - erwachsene

 

Modul 1: Asana Praxis

Erlerne die Grundlagen der Asanas. Wir konzentrieren uns auf die sichere und korrekte Ausführung der Basis-Haltungen. Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, ein tiefes Verständnis für die körperlichen Übungen zu entwickeln und diese sicher zu unterrichten.

 

Modul 2: Yoga Flows

Erfahre, wie du fließende Bewegungssequenzen wie Sonnengruß, Mondgruß und die tanzende Kriegerin gestaltest und anleitest. Du lernst, wie du harmonische Flows erstellst, die den Körper sanft und effektiv bewegen.

 

Modul 3: Körper und Anatomie

Erhalte Einblicke in die individuelle Anatomie und aktuelle medizinische Hintergründe. Dieses Modul hilft dir, die körperlichen Unterschiede und Bedürfnisse deiner zukünftigen Schüler zu verstehen und darauf einzugehen.

 

Modul 4: Einblick in unterschiedliche Yogastile

Tauche ein in die Welt der verschiedenen Yogastile. Wir geben dir einen Überblick über die wichtigsten Stile und deren Besonderheiten, sodass du einen umfassenden Eindruck von der Vielfalt des Yoga bekommst.

 

Modul 5: Individuellen Yogastil finden

Finde deinen eigenen Weg im Yoga. Dieses Modul unterstützt dich dabei, deine persönliche Praxis zu entwickeln und deinen individuellen Stil als Lehrer zu entdecken.

 

Modul 6: Yogaphilosophie

Lerne die tiefgründige Philosophie des Yoga kennen. Wir behandeln die historischen und kulturellen Wurzeln sowie die wichtigsten Schriften und Konzepte, die dem Yoga zugrunde liegen.

 

Modul 7: Stundenaufbau / Stundenplanung

Erfahre, wie du eine Yogastunde effektiv planst und strukturierst. Wir zeigen dir, wie du eine ausgewogene und ansprechende Stunde gestaltest, die den Bedürfnissen deiner Schüler gerecht wird.

 

Modul 8: Korrektur/ Hilfsmittel im Yoga

Lerne, wie du deine Schüler sicher anleitest und unterstützt. Wir besprechen den sinnvollen Einsatz von Hilfsmitteln und geben dir Techniken zur Korrektur und Anpassung der Asanas.

 

Modul 9: Meditation

Erfahre die vielfältigen Techniken der Meditation und lerne, wie du sie in deinen Unterricht integrierst. Meditation ist ein wichtiger Bestandteil der ganzheitlichen Yogapraxis und wird dir helfen, deine Schüler zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu führen.

 

Modul 10: Atemtechniken

Entdecke die Kraft des Atems durch verschiedene Pranayama-Techniken. Du lernst, wie der bewusste Einsatz des Atems die körperliche und geistige Gesundheit fördert.

 

Modul 11: Entspannungstechniken

Erlerne Techniken zur tiefen Entspannung. Wir zeigen dir, wie du deine Schüler in einen Zustand der völligen Ruhe und Erholung führst, was für die Regeneration und das Wohlbefinden unerlässlich ist.

 

Modul 12: Chakren, Meridiane, Bandha, Drishti, Mudras

Vertiefe dein Wissen über die energetischen Aspekte des Yoga. Wir behandeln die Chakren, Meridiane, Bandhas, Drishti und Mudras und zeigen dir, wie du diese Konzepte in deiner Praxis und deinem Unterricht integrieren kannst.

 

Modul 13: Wege in die Selbstständigkeit als Yogalehrer

Erhalte wertvolle Tipps und Ratschläge für deinen Weg in die Selbstständigkeit. Wir besprechen die wichtigen Schritte zur Gründung und Führung deiner eigenen Yogaschule oder deines eigenen Yogastudios.

 

Diese umfassende Ausbildung bietet dir alles, was du brauchst, um ein kompetenter und einfühlsamer Yogalehrer zu werden. Begib dich auf diese transformative Reise und entdecke das Potenzial des Yoga für dich und deine zukünftigen Schüler. Melde dich noch heute an und starte deine Reise zum ganzheitlichen Yogalehrer!

TERMINE: 

Samstag 8:00 bis 18:00 und Sonntag 8:00 bis 15:00

 

1. Termin: 28. und 29. September 2024

2. Termin: 26. und 27. Oktober 2024

3. Termin: 23. und 24. November 2024

4. Termin: 28. und 29. Dezember 2024 

5. Termin: 25. und 26. Jänner 2025

6. Termin: 22. und 23. Februar 2025

7. Termin: 22. und 23. März 2025

8. Termin: 19. und 20. April 2025

9. Termin: 17. und 18. Mai 2025

10. Termin: 14. und 15.  Juni 2025

 

AUSBILDUNGSKOSTEN:

3580€ (inkl. umfangreichem Skript,  Online Material, Benutzung von Yogamatten etc. bei der Ausbildung und Zertifikat)

716€ fällig bei Anmeldung, Restbetrag von 2984€ fällig bis Beginn der Ausbildung im September

 

*Ratenzahlung auf Anfrage möglich

UNTERKUNFT:

Du brauchst an den Ausbildungswochenenden eine Unterkunft in Villach? Gerne kannst du eines unserer Gästezimmer dazu buchen. Schreib bitte bei der Anmeldung eine kurze Nachricht dazu.